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1000 Giorni Perfetti si sposta sul canale New Bike!
#18 Allenamenti ipossici: 7 motivi per provarli (CON ATTENZIONE!)
#17 Allenamenti ipercapnici: cosa sono e i loro benefici
#16 Energia Fisica e Mentale: I 4 semi da coltivare ogni giorno
#15 Tecnica di respirazione "4 in - 4 es" - Episodio 4/4
#14 Tecnica di respirazione “3 in - 3 es” - Episodio 3/4
#13 Tecnica di respirazione “2 in - 2 es” – Episodio 2/4
#12 Tecnica di respirazione “1 in - 1 es”: episodio 1/4
#11 Esercizi e consigli per una respirazione corretta
#10 Vi porto con me in uno dei miei allenamenti!
#9 Respirare bene per migliorare le performance sportive
#8 Raggiungere la perfezione... ma in quale senso?
#7 Uno strumento importante per tenere monitorato il tuo percorso
#6 Migliorare a step: ti passo il mio metodo
#5 1000 Giorni Perfetti: 1ª MESE
#4 Come restare focalizzati sui tuoi obiettivi tra routine e distrazioni?
#3 1000 giorni perfetti: “GIORNO 10”
#2 1000 giorni perfetti “GIORNO 1”
#1 1000 giorni perfetti: "GIORNO 0"
Cube Stereo Hybrid 140 Action Team e pedali ovunque !
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12^ | 30’ di Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
12^ | 30’ dì Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
12^ | Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
11^ 30’ di Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
11° | 30’ dì Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
11^ | Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
10^ | 30’ dì Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
10° | 30’ di Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
10^ | Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
9* | 30’ di Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
9* | 30’ di Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
9* | Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
8* | 30’ di Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
8* | 30' di Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor Cycling Training #35 #cristianbertolanicoach
8* | 20' di Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor Cycling Training #34 #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor RotoFit Cycling Training #33 #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor RotoFit cycling training #32 #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor RotoFit Cycling Training #31 #cristianbertolanicoach
6* | 30’ di Indoor Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor RotoFit Cycling Training #30 #cristianbertolanicoach
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