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Tecnica di respirazione “2 in - 2 es” – Episodio 2/4
Tecnica di respirazione “1 in - 1 es”: episodio 1/4
Esercizi e consigli per una respirazione corretta
Vi porto con me in uno dei miei allenamenti!
Respirare bene per migliorare le performance sportive
Raggiungere la perfezione... ma in quale senso?
Uno strumento importante per tenere monitorato il tuo percorso
Migliorare a step: ti passo il mio metodo
1000 Giorni Perfetti: 1ª MESE
Come restare focalizzati sui tuoi obiettivi tra routine e distrazioni?
1000 giorni perfetti: “GIORNO 10”
1000 giorni perfetti “GIORNO 1”
1000 giorni perfetti: "GIORNO 0"
Cube Stereo Hybrid 140 Action Team e pedali ovunque !
Cube Reaction Race! Veloce, leggera, precisa 🕺🏿😊
Cube ATTAIN, la BDC perfetta…
Cube Cargo Hybrid, trasporto facile, ecologico, veloce…
Cube Nature Alltoad
Nuova Trek Emonda SL7
Vieni anche tu al Gran Canaria bike Camp! Cristian ti accompagnerà per una settimana…
12^ | 30’ di Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
12^ | 30’ dì Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
12^ | Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
11^ 30’ di Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
11° | 30’ dì Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
11^ | Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
10^ | 30’ dì Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
10° | 30’ di Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
10^ | Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
9* | 30’ di Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
9* | 30’ di Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
9* | Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
8* | 30’ di Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
8* | 30' di Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor Cycling Training #35 #cristianbertolanicoach
8* | 20' di Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor Cycling Training #34 #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor RotoFit Cycling Training #33 #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor RotoFit cycling training #32 #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor RotoFit Cycling Training #31 #cristianbertolanicoach
6* | 30’ di Indoor Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor RotoFit Cycling Training #30 #cristianbertolanicoach
7* | 30’ di Body & Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor RotoFit Cycling Training #29 #cristianbertolanicoach
7* | 30’ di Indoor Cycling Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor Cycling Training #28 #cristianbertolanicoach
7* | 20’ di Total Body & Full Body Allenamento - Workout #cristianbertolanicoach
Allenamento Indoor Cycling Training #27 #cristianbertolanicoach
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